天天都在谈SEO，天天也都在做seo优化，每天忙着苦逼的活，除了文章就是外链，有时，我们不由的感叹，SEO，你到底是想我们活还是想我们死啊，苦逼的生活从没断过，为了SEO我们费尽苦心，为了排名，我们绞尽脑汁，为了流量，我们广而告之，为了SEO我们还的坚持，为了SEO，我们要时刻清醒着。做SEO，我们要有四力的保障，不然一切皆是浮云！

一，SEO之精力

精力，指精力旺盛、精力充沛。

古书有语论古人：

1. 精神气力。

《汉书？匡衡传》：“ 衡 好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。” 宋 苏轼 《练军实策》：“民三十为兵，十年而复归，其精力思虑，犹可以养生送死，为终身之计。” 明 王守仁 《辞新任乞以旧职致仕疏》：“况臣疾病未已，精力益衰。” 叶紫 《电网外》一：“这儿他有用毕生精力所造成的一所小小的瓦房。”

精力不单止的是一个人的精神要好，体力也很重要，有了精神才有体力去做好每一件事情。做SEO我们都知道，是很辛苦的，一天24小时，有18个小时是在对着电脑的，眼睛痛不说，头都会大，休息时都还在想着网站的事情，满脑子除了网站还是网站。精力的付出远远大于回报。

精力不单止要花在SEO上，更多的还是花在学习上。大家都懂，我们做互联网工作，特别还是SEO的，每天都要学习，互联网一直在变化，为了生活，为了工作，为了跟得上潮流，我们每天都在学习中渡过，学技术，学思维，学方法，学经验等等，每天我们都在和时间赛跑，为了SEO，我们的精力全部都投入进去了，每天不单要学习，还要及时关注时事热点，抓热点，引流量，提排名，精力从此就在这些事情上徘徊。

二，SEO之脑力

脑力，泛指主要由大脑产生的记忆、思维、情绪、精神等一切能力与能量。与体力相对。包含智力、心理、经验、知识、技能等多方面。在实践应用中，更多是指“脑力元素”的简称 。

脑力的付出与精力是成正比的，虽然在SEO行业泛滥的时候，脑力多指的是思维性的东西，我们每天都在操心，脑细胞都快死光了。